Mindset

Hier dreht sich alles um das Thema „Mindset“. Lerne bspw., wie Du Dein Gedankenkarussell stoppen kannst und wie Du Deine Ziele, Werte und Bedürfnisse erkennst und in Einklang bringst.

Warum sind gesunde Grenzen wichtig?

„Gesunde Grenzen“ ist ein sehr wichtiges Thema, das oft vernachlässigt wird. Viele Menschen leiden unter chronischen Erkrankungen, die auf eine mangelnde Fähigkeit zurückzuführen sind, gesunde

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Warum fühlen wir uns verletzt?

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte. Und jeder Mensch hat auch seine eigenen inneren Verletzungen. Verletzungen können sehr schmerzhaft und auch emotional sehr belastend sein.

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4 Tipps gegen Herbstdepression

4 Tipps gegen Herbstdepression

Melancholie und Depression haben verschiedene Gesichter. Oftmals gehen sie mit Antriebslosigkeit, Melancholie, Konzentrationsschwäche, Gereiztheit oder Sensibilität einher. Die Anzeichen bzw. Symptome von Herbstdepression sind nicht

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Psychosomatische Kopfschmerzen: Ursachen

Psychosomatische Kopfschmerzen: Ursachen

Psychosomatische Kopfschmerzen sind für Betroffene nicht nur schmerzhaft, sondern werden oftmals von mehreren Symptomen begleitet. Sie haben unterschiedliche Auslöser, die von „physikalischen“ Ursachen wie Lichtempfindlichkeit

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