Achtsamkeit

In dieser Kategorie versorge ich Dich mit vielen Achtsamkeitstipps, die Dir helfen, deinen Alltag achtsamer zu gestalten.

Meditation

Mach-einen-Spaziergang-Tag

Heute ist der Mach-Einen-Spaziergang-Tag! Dadurch solltest du deiner Gesundheit etwas Gutes tun und gleichzeitig die Schönheit der Natur genießen. Der „Mach-einen-Spaziergang-Tag“ ist eine tolle Möglichkeit,

Read More »