Auf meinem Blog findest du hilfreiche Tipps rund um die Themen Depressionen, Ängste und weitere
Was sind Depressionen? Hinter Depressionen stecken oftmals unterdrückte negative Emotionen wie Wut, Angst, Angespanntheit, Eifersucht, Ekel, und weitere. Lt. WHO sind 350 Mio. Menschen von
Psyche beeinflusst Körper Ich kann mich noch ganz genau an das Jahr 2016 erinnern… Das war das Jahr, in dem ich eine neue Arbeitsstelle im
Die Tage werden kürzer und es wird schon sehr früh dunkel. Viele Menschen reagieren darauf mit Stimmungsschwankungen und starker Müdigkeit. Halten diese Symptome mehrere Wochen
Woran erkennst du, dass du einen Psychotherapeuten brauchst? Deine Gedanken kreisen ständig um irgendwelche Probleme in deinem Kopf herum und du hast das Gefühl, deine
Was erwartet dich in der Psychotherapie? In der Psychotherapie findet zuerst einmal eine kostenlose psychotherapeutische Sprechstunde bei dem Psychotherapeuten deiner Wahl statt. Der Psychotherapeut klärt,
Oft hören und lesen wir verschiedene Begriffe im Bereich psychologische Hilfe und Psychotherapie. Doch was genau ist der Unterschied zwischen Psychologe, Psychiater und Psychotherapeut? Psychologe
Irgendwann im Leben erleidet jeder mal an Depressionen. Die Ursachen können hierzu vielfältig sein. Es können zum einen äußere Umstände wie Krankheit (z. Bsp. Krebs),
Am 25.10.2020 ist Zeitumstellung. Da werden in der Nacht zum 26.10. die Uhren um eine Stunde zurück gestellt. Es ist der Beginn der Winterzeit. Viele
Borderline ist eine schwere Persönlichkeitsstörung. Das Leben vom Betroffenen ist gekennzeichnet von Impulsivität und Instabilität. Gefühle, Gedanken und Einstellungen können sich schlagartig ändern. Verhalten auch
Am 31. Oktober sind wieder viele kostümierte schaurige Gestalten unterwegs. Halloween kam ursprünglich aus Irland. Die Nacht zum 1. November bedeutete bei den Kelten die
Am 22. November ist Totensonntag. An diesem Tag wird an die Toten gedacht. Im Laufe unseres Lebens werden wir mehrmals mit dem Tod konfrontiert. Wir
Jeder Mensch hat Ängste und Sorgen. Diese treten in unterschiedlichen Situationen auf und weisen auf drohende Gefahren hin. Das ist eine wichtige Schutzfunktion für uns
Am 09. November 2020 ist Das-Chaos-nimmt-kein-Ende-Tag. Tumult, Hektik und Unordnung bestimmen unser modernes, alltägliches Leben. Chaos wird als komplette Verwirrung interpretiert. Bei der Unordnung fehlt
Am 16.11.2020 ist der internationale Tag für Toleranz. Vor 25 Jahren unterzeichneten 185 Mitgliedsstaaten der UNESCO die Erklärung der Prinzipien für Toleranz. Das Ziel war,
Am 27. November 2020 wird in den Vereinigten Staaten der Freitag nach Thanksgiving „Black Friday“ genannt. Thanksgiving fällt immer auf den vierten Donnerstag im November
Name Nikolaus kommt aus dem Griechischen Am 06. Dezember kommt der Nikolaus. Doch wer war eigentlich der heilige Nikolaus? Der Name Nikolaus geht auf den
Was ist Burnout? Burnout beschreibt den Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Betroffene können sich schlecht konzentrieren, machen viele Fehler und verlieren an Energie
Bei der Sozialen Phobie ziehst du dich aus dem sozialen Umfeld zurück und meidest Interaktionen mit anderen Menschen. Sie macht sich in unterschiedlichsten Situationen bemerkbar:
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