Du bist oft für andere da – einfühlsam, stark, funktionierend. Aber wer hält dich, wenn du müde wirst?
Diese Meditationen laden dich ein, den Blick liebevoll nach innen zu richten – ohne Druck, ohne Anspruch.
Mit achtsamen Atemimpulsen, sanften Worten und inneren Bildern stärkst du deine Verbindung zu dir selbst. Du lernst, dich freundlich zu begleiten – auch dann, wenn es schwierig ist.
Hier darfst du weich werden. Echt sein. Und dich daran erinnern: Du bist genug, genau so, wie du bist.
FAQ
Nach dem Kauf bekommst du von mir eine E-Mail mit der Rechnung. Sobald die Rechnung bezahlt ist, bekommst du nochmal eine Bestätigungsemail mit einem Download-Link. Du kannst die Meditation direkt als MP3-Datei herunterladen und auf deinem Handy, PC oder Tablet anhören.
Alle Meditationen stehen im gängigen MP3-Format zur Verfügung – kompatibel mit nahezu allen Geräten und Apps.
Ja, natürlich! Nach dem Kauf gehört die Datei dir. Du kannst sie so oft anhören, wie du möchtest – wann und wo es dir guttut.
Du erhältst einen dauerhaften Download-Link. Sollte mal etwas nicht funktionieren, kannst du dich jederzeit bei mir melden – ich helfe dir gerne weiter.
Überhaupt nicht! Alle Meditationen sind sanft angeleitet, ohne Vorkenntnisse durchführbar und bewusst einfach gehalten – ideal auch für Einsteiger*innen.
Die Länge variiert je nach Meditation. Die meisten sind zwischen 6 und 10 Minuten lang – ideal für kleine Auszeiten im Alltag.
Ja! Nach dem Herunterladen kannst du die Datei ohne Internetverbindung anhören – z. B. beim Spazierengehen, auf Reisen oder am Abend im Bett.
Kein Problem – schreib mir einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular oder per E-Mail. Ich helfe dir schnell und unkompliziert weiter.
Die Meditationen sind nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Bitte teile den Download nicht weiter – danke für dein Verständnis und deine Wertschätzung meiner Arbeit.